国分寺駅でオーダーメイドの接骨院がある

ずっと運動をしていなかった。

学校を出てからというもの運動らしい運動はしたことがなかった。

だから、体を動かして汗をかくということは 真夏に通勤で歩くとき以外は経験したことがなかった・・。

それが普通と思っていたし、運動もしたいとも思わなかった。

でも、やはり体は動かしたほうが良いのだな・・。

最近はつくづくそう思う。

ちょっとしたことがきっかけでジムに通うようになった私だけれども、 運動をしていなかった頃と比べて明らかに違ってきたことがある。

それは運動しだしてからのほうが疲れにくくなったような気がするのだ・・。

疲れたら国分寺駅で腕のいい接骨院で早めにケアするようにしてるけどね。

おかしなもので体を動かすと疲れるというイメージがあったのだけれども、あれは逆だね。

体を動かしたほうが疲労を解放できているような気がしている・・。

だから、体を動かした後は清々しいし体も軽くなる。

今では体を動かさないほうがイライラしてくるほどなのだ・・。

こんなにも違うのだね。

やはり運動も適度な運動は絶対に必要だとシミジミ思っているのだ・・。

むくみは、リンパの流れが詰まっていることが原因で起こる症状です。

仕事で一日中立ちっぱなしのため、仕事が終わる頃には 足が別人のようにむくみで太くなってしまいます。

朝はスルッと入ったパンツがきつきつになったり靴が履きづらかったりと、自分でも恐くなるほどむくみがひどいのです。

気のせいかもしれませんが、この仕事を始めてから以前より足が太くなりました。

人間の体は重力の関係で、もともと下に水分や老廃物が溜まりやすいのですが、 ずっと同じ姿勢を続けていたり、悪い姿勢を続けていたりすると リンパが圧迫され、流れが滞り、老廃物や水分がどんどんふくらんでしまうらしい。

それがむくみの原因なんですよね。

むくみを取るには、リンパマッサージが必要らしいのです

仕事で疲れて帰ってきて パンパンの足を見るのはゲンナリですよね。

着圧ソックスをはけば、 次の日はなんとか・・・。

はかない日はまた元通り・・・。

「むくみ」をスッキリしたい！！ 「むくみ」の原因は、ずばりリンパが余分な脂肪をため込んでしまい、 老廃物をうまく対外へ排出できなくなり、またため込む。

この悪循環を生んでしまうことなんです。

この悪循環を解消するのに効果的な方法は、マッサージです。

マッサージは筋肉の動きをサポートし、リンパの動きもスムーズにしてくれます。